생활정보,상식
-
서울시 건강케어프로그램, 손목닥터9988생활정보,상식 2023. 9. 11. 15:55
최근 스마트 워치를 이용하여 다양한 활동을 하는 경우가 증가하고 있습니다. 서울시에서는 스마트워치를 이용하여 서울시민들의 건강관리와 함께 포인특 적립등 다양한 혜택을 주는 손목닥터9988 프로그램을 진행중입니다. 손목닥터9988 소개 손목닥터9988 은 스마트폰/스마트워치를 이용한 서울형 헬스케어 사업 안내으로 매일매일 걸음 수를 측정하여,이를 포인트로 돌려주면서 자연스럽게 건강증진에도 도움이 되도록 하는 프로그램입니다. 손목닥터9988 신청자격 손목닥터 9988은 신청일 현재 기준 서울시에 거주하고 있거나(주민등록상 전입신고 기준) 혹은 서울에 소재하고 있는 기업에 재직/ 서울시에 소재하고 있는 학교로 통학 / 혹은 서울시내 사업장에서 개인사업을 운영하고 있는 경우에 신청이 가능합니다. 즉 신청인 현재..
-
서울광장 지하공간 시민에게 공개생활정보,상식 2023. 9. 5. 14:52
그동안 시민들에게 공개되지 않았던 서울광장의 지하시설 100평이 일반 시민들에게 공개될 예정입니다. 서울광장 지하공간 시민에게 공개 서울시는 오늘(9월 5일) 보도자료를 통해 서울광장 13m 지하에 숨겨져 있던 1000평(3182㎡)공간은 일반 시민들에 공개하기로 했다고 밝혔습니다.이 공간은 그동안 일반 시민들에게는 공개되지 않아 심 ‘미지의 공간’으로 불렸든데, 40년 만에 시민들에게 개방되었습니다. 이 지하공간은 서울 지하철 2호선 시청역과 을지로입구역 사이 폭 9.5m, 높이 4.5m, 총 길이 335m에 해당 하는 공간으로, 전국최초로 조성된 지하상가(을지로 지하상가)와 지하철 2호선 선로 사이에 위치하고 있습니다. 이공간은 서로 높이가 다른 시청역과 을지로입구역을 연결하며 만들어진 공간으로 추측..
-
임영웅 전국투어 콘서트 일정 및 예매정보생활정보,상식 2023. 9. 5. 12:40
임영웅 전국투어 콘서트 일정 및 예매정보가수 임영웅이 오늘 10월부터 내년(2024년)1월 까지 전국투어 콘서트 "아 임 히어로"를 개최합니다. 소속사 물고기 뮤직은 공식 인스타그램등을 통해 임영웅의 전국투어 콘서트 일정 및 예매일자를 공개했습니다. 도시개최장소일자티켓예매 오픈시간 (목요일 오후8시)서울KSPO DOME2023.10.27~10.29 2023.11.3~2023.11.52023.9.14.20시대구엑스코동관2023.11.24~11.262023.10.5.20시부산벡스코 제1전시장 1,2홀2023.12.8~12.102023.10.19.20시대전대전컨벤션센터제2전시장2023.12.29~12.312023.11.2.20시광주김대중 컨벤션센터2024.1.5.~2024.1.72023.11.16.20시티켓 ..
-
2023년 근로.자녀장려금 기한 후 신청알아보기(9월 1일 부터)생활정보,상식 2023. 8. 29. 14:25
근로장려금과 자녀장려금 근로장려금과 자녀장려금은 일하는 저소득 가구를 신속하게 지원하기 위해 정부에서 지급하는 지원금입니다. 근로장려금과 자녀장려금을 지원 받기위한 조건은 다음과 같습니다. 근로장려금:부부합산 연간 총소득 기준 단독 가구는 2200만 원 미만 / 홑벌이 가구는 3200만 원 미만 / 맞벌이 가구는 3800만 원 미만인 경우 자녀 장려금: 총소득 (부부합산) 4,000만원 미만이면서 부양자녀 (18세 미만)가 있는 경우 위 2가지 경우에 해당 하는 경우라면 근로장려금의 경우 정기분 최대 100만원, 반기분 최대 50만원까지 / 자녀 장려금의 경우 연간 최대 100만원까지 지원됩니다. 따라서 위 조건에 부합하는 경우라면 아래 방법대로 신청하여 지원금을 받으시는 것이 좋습니다. 근로장려금과 자..
-
추석 귀성/귀경 열차예매하기생활정보,상식 2023. 8. 26. 13:34
추석연휴가 다가 오고 있습니다. 추석연휴에 다양한 방법으로 고향을 방문하게 되는데 이번 시간에는 그 중에서 기차를 이용하여 고향을 방문 하실 분들에게 필요한 정보를 제공해드리도록 하겠습니다. 추석 기차 예매 정보 추석과 설날 연휴에는 많은 사람들이 기차교통편을 이용하므로,이로 인한 혼잡을 막고자 해당 일자의 기차편을 예매를 통해서만 판매하고 있습니다. 예매정보를 알아보면 다음과 같습니다. 예매대상 기간: 2023.9.27~10.3(7일간) 예매대상 기차: 영동선(영주역~동백산역)을 제외한 모든 기차편(무궁화호, SRT,KTX 등) 예매매수:1인당 최대 12매 예매일정 8/29(화) 9:00~15:00 - 경로 및 장애인 대상 온라인 및 ARS 1544-8545 접수 / 전 노선 8/30(수) 7:00~1..
-
이어폰 소독하기생활정보,상식 2023. 8. 25. 11:08
이어폰은 현대 생활의 필수품 처럼 여겨지고 있습니다. 많은 사람들이 출퇴근시 대중교통에서 혹은 운동이나 공부시 집중도를 높이기 위해 이어폰을 이용해 음악등을 청취하고 있습니다.이번시간에는 이어폰을 안전하고 편리하게 소독하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 이어폰 소독의 필요성 이어폰도 당연하게도 사용하면서 많은 세균이 발생할수 있습니다. 특히 운동시나 더운 여름에 이어폰을 이용하여 음악을 듣게되면 몸에서 난 땀이 이어폰으로 흡수되어 많은 세균이 발생할수 있습니다. 이러한 세균을 계속 방치하게 된다면 외이도염등 중증병에 걸릴 수 있게 됩니다. 때문에 이어폰을 주기적으로 소독해주거나 교체(이어팁 부분) 해주는것이 좋습니다. 효과적인 이어폰 소독의 방법 이어폰은 알코올 소독패드나 자외선 소독기등을 통해 소독할 수..
-
스마트폰 중독 예방법생활정보,상식 2023. 8. 24. 10:31
최근 나혼자 산다 방송에서는 음악프로듀서 겸 방송인인 코드쿤스트가 이른바 "디지털 디톡스"를 하는 모습이 방영되었습니다. 이처럼 많은 분들이 그고 작은 스마트폰 중독 증상을 보이고 있는데 스마트폰 중독은 다음 방법을 통해 예방 할 수 있습니다. 시간 관리: 스마트폰 사용 시간을 제한하고 일정한 시간 동안만 사용하도록 합니다. 스마트폰 사용 시간을 관리하는 앱이나 기능을 활용하여 일일 사용 시간을 설정하고 초과할 경우 알림을 받을 수 있도록 설정합니다. 디지털 디톡스: 정기적으로 디지털 디톡스를 실시합니다. 휴대전화를 사용하지 않는 시간을 만들어 냄으로써 뇌와 눈에 휴식을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 하루에 몇 시간 동안 스마트폰을 사용하지 않고 다른 활동에 전념할 수 있는 시간을 만들어 보세요.(나혼자..
-
간헐적 단식방법생활정보,상식 2023. 8. 23. 20:01
간헐적 단식은 다이어트 요법중 하나로 일정 시간동안 금식을 통해 체중을 조절하고 소화불량등 만성 질환을 치료하는 요법 입니다. . 우리나라에서는 2013년 SBS 스페셜 프로그램 '끼니 반란'에서 해당 주제를 다루면서 유명해졌으며, 2010년대 후반 이후 많은 인기를 끌고 있습니다. 특히 체중조절이 필수인 KPOP 아이돌이나 패션모델들, 바쁜 생활로 인해 운동시간이 부족한 직장인들이 다이어트를 목적으로 간헐적 단식 요법을 많이 이용하고 있습니다. 간헐적 단식의 효과 간헐적 단식을 함으로써 얻을수 있는 대표적인 효과는 다음과 같습니다. 체중 감소: 간헐적 단식을 하게되는 대부분의 이유이자 가장 큰 장점입니다. 간헐적 단식을 통해 금식하면서 포도당 섭취를 제한하면, 우리 몸은 체내 축적된 포도당을 먼저 활동..